冬天，是進補的好時節(jié)，此時人體的氣機收回到內(nèi)部，人的脾胃消化能力比較強，食欲增加，進補效果最好。
俗話說“一鴿頂九雞”，雖然有些夸張，但足以顯示鴿肉在“補品界”的地位。
那么，鴿子到底有啥“過人之處”呢？

當(dāng)前，奧密克戎變異株傳染性更強，傳播速度更快，兒童和青少年應(yīng)如何做好防護？一旦感染，有什么癥狀？家長們該如何應(yīng)對？

這幾年，越來越多的人加入到健身行列中來，但是在這個過程中，很多小伙伴可能會遇到一些問題。比如健身時出現(xiàn)了肌肉疼痛、關(guān)節(jié)不適的癥狀，健身后又出現(xiàn)了頭暈惡心、乏力失眠等困擾。

生活水平的不斷提高，讓我們看到了越來越多的超體重兒童的增加，尤其在疫情期間，孩子都在家上網(wǎng)課，活動的時間更少了，再加上生活規(guī)律的改變，可能會導(dǎo)致更多的孩子出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

泡枸杞、紅棗時，不是簡單地把它們丟進水中就完事，而是頗有講究的。若是不懂就泡就喝，很容易將“養(yǎng)生水”喝成“傷身水”！